EINZELSITZUNGEN IN DER PRAXIS:

nach den allgemeinen Hygienevorschriften

ONLINE BERATUNG:

Einzelsitzungen zu verschiedenen Themen:

6-8 Sitzungen alle 2-4 Wochen, Dauer: 60 Minuten

Durch Körper- und Wahrnehmungsübungen, mittels Denk- und Schreibübungen, durch reflektierendes Nachfragen und durch das Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was das Ziel der Beratung ist und legen den Zeitrahmen fest.

THEMENBEREICHE: 

Persönlichkeitsentwicklung & psychische Gesundheit: 

Wie geht es dir?

Wie fühlst du dich?

Wohin möchtest du gehen?

Wo liegt dein Potenzial und wie kannst du es stärken?

Lebst du das Leben, welches du leben möchtest?

Hast du Träume und Wünsche, die im Verborgenen ruhen und die du in die Realität umsetzten möchtest?

All diese Fragen haben zur Absicht, dass du nachdenkst und nachspürst, wie es dir wirklich geht und wohin du gehen möchtest.

Durch verschiedene Übungen im Körper und durch gemeinsames Nachdenken und Reflektieren erarbeiten wir, was dich wieder mehr in dein psychisches Gleichgewicht bringt und wie du dein Potenzial leben kannst.

Entscheidungsfindung: 

wenn:

- es dir schwer fällt, Entscheidungen zu treffen

- du oft das Gefühl hast, dich "falsch" entschieden zu haben

- wenn in deinem Hirn eine Art Knoten ist, du den Eindruck hast, dass dein Gehirn Karussell fährt oder oft auf Hochtouren läuft

- du meinst, die Entscheidungsfindung dominiert deinen Alltag und nicht du es bist die/der entscheidet, worüber du nachdenkst, mit was du dich beschäftigst ...

dann können wir gemeinsam erarbeiten, wie du:

- vom Körper aus lernen kannst, Entscheidungen zu treffen, und nicht nur vom Kopf aus

- lernen kannst, deinen Kopf zu entspannen um von einem Ort der Ruhe aus entscheiden zu können

- das Vertrauen in dir herstellen lernst und von dieser Basis aus entscheiden kannst

Ich freue mich, wenn du mich kontaktierst und wir miteinander arbeiten!